Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
A vízrõl...
sponsored links
VÍZ
A víz élettani szerepe rendkívül sokrétû az ember szervezetében.
Biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, lehetõvé teszi
a tápanyagok oldását, felszívódását és szállítását;
befolyásolja a vér összetételét; hõszabályozó szerepével biztosítja
a szervezet állandó belsõ hõmérsékletét.
Az emberi szervezet vízháztartását
idegi és hormonális
mechanizmusok szabályozzák.
A napi vízleadás és vízfelvétel mérlegének
mindkét oldalán átlagosan 2,4 liter szerepel:
ennyi víz távozik a szervezetünkbõl a verejtékezés,
a légzés, a kiválasztás és az emésztés folyamán,
amit pótolnunk kell.
Napi folyadékszükségletünk mintegy felét a táplálékokkal,
másik felét víz formájában vesszük magunkhoz.
Az elfogyasztott víz bejárja az egész szervezetet.
Az emésztõrendszerbõl felszívódik a vérbe,
majd az egész szervezetben szétáramlik és a
különbözõ szervekben és szövetekben
átmenetileg tárolódik, ahol leadja a
benne oldott anyagokat. A bennük oldott
anyagok révén ekkor érvényesül az
ásványvizek hatása. A szervezeten belüli
körforgása során a víz az anyagcseretermékeket
is felveszi és tovább viszi,
méregtelenítve ezzel a szervezetet.Aki folyamatos idõ- és teljesítménykényszer
alatt dolgozik, él, annak bizony törõdnie kell
saját szervezetének "karbantartásával",
szellemi és fizikai erejének regenerálásával.
A szervezet vészjelzéseit nem vesszük komolyan,
s csak akkor gondolunk az egészségre,
amikor már orvosi beavatkozás nélkül
nem vagyunk képesek azt helyreállítani.
Mondjuk, hogy két végén égetjük a gyertyát,
de valójában nem gondoljuk végig,
hogy mint autónknak, testünknek is
szüksége van megfelelõ "üzemanyagra",
rendszeres "mûszaki ellenõrzésre",
a kenõanyagok és folyadékok cseréjére,
feltöltésére, a motor tisztítására.
A víz szervezetünk legfontosabb alkotóeleme.
Az emberi test legnagyobb részt vízbõl áll,
az életkor elõrehaladtával a víz aránya csökken.
A csecsemõ szervezete 80%,
a felnõtté már csak 60%,
az idõs szervezet pedig mindössze 50%-ban
tartalmaz vizet. Ennek a csökkent
vízmennyiségnek kell ellátnia
folyadékkal testünk minden részét.
Napi 1,4 liter víz folyik át agyunkon
és 2 liter víz mossa át vesénket.
Az emberi szervezet azonban igen takarékosan
bánik vízkészletével, hiszen naponta mindössze
kb. 2,4 litert választ ki, amit táplálék- és
folyadékfelvétel útján pótolnunk kell.
Az egészséges felnõtt ember napi
folyadékszükségletének egyharmadát az
elfogyasztott szilárd táplálékok,
kétharmadát folyadékok fedezik.
Nem mindegy tehát, hogy mit és mennyit iszunk.
Természetesen ásványvizet.
De miért és hogyan?
A tiszta eredetû, természetes ásványvíz a biológiai
vízigény kielégítésére a legalkalmasabb.
Az ásványvíz jó ízû, kiváló szomjoltó, s emellett
számos, táplálkozásfiziológiailag fontos
ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz,
a szervezet számára könnyen feldolgozható
és beépíthetõ formában.
Aki ásványvízzel oltja szomját, annak
nem kell aggódnia alakjáért:
a természetes ásványvíz kalóriamentes!