Igen, tutira ki merem jelenteni, hogy ez a vilĂĄg legfinomabb nyers csokolĂĄdétortĂĄja. Még arra is merészkedek, hogy kijelentsem, ez a vilĂĄg legfinomabb csokolĂĄdétortĂĄja. 

Nem mondom azt, hogy készĂ­tsétek el.

InkĂĄbb azt mondom, ha nem készĂ­titek el, életetek egyik legcsokisabb élményét hagyjĂĄtok ki.

Nyers, vegĂĄn, rĂĄadĂĄsul legcsokisabb élmény? Ez meg, hogy lehetséges? Mindez azt is jelenti, hogy akkor ez egy egészséges édes élmény? HĂĄt igen, ha leszĂĄmĂ­tjuk a benne lévĂľ 100 gramm nĂĄdcukrot (én kĂłkuszvirĂĄg cukrot tettem bele, de errĂľl majd késĂľbb), csak egészséges, tĂĄplĂĄlĂł, vitaminokban, ĂĄsvĂĄnyi anyagokban gazdag alapanyagokbĂłl ĂĄll. 

A datolya természetes cukortartalma rendkĂ­vĂźl magas, de tartalmaz B-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, kĂĄliumot, cinket illetve vasat is. Tekintélyes mennyiségĂť kalcium és a magnézium tartalma miatt kĂśnnyedén juthat a szervezet a szĂźkséges kalciumhoz. Étkezési rosttartalma szintén nem lebecsĂźlendĂľ.

A krém alapja az avokĂĄdĂł. A benne lévĂľ tĂśbbszĂśrĂśsen telĂ­tetlen zsĂ­rsavak rendkĂ­vĂźl jĂł hatĂĄssal vannak a ...