A n?v?nyi ?trend 22 sz?zal?kkal cs?kkentheti a f?rfiak b?lr?kkock?zat?t

2023-09-13

sponsored links


A n?v?nyi alap? ?trend 22 sz?zal?kkal cs?kkentheti a f?rfiak b?lr?kkock?zat?t egy ?j kutat?s szerint - id?zte a The Guardian online kiad?sa egy nagyszab?s? amerikai tanulm?ny eredm?nyeit.


Egy majdnem 80 ezer amerikai f?rfi bevon?s?val k?sz?lt kutat?s azt ?llap?totta meg, hogy a z?lds?gekben, teljes ki?rl?s? gabonaf?l?kben, olajos magvakban ?s h?velyesekben gazdag ?trend cs?kkentheti f?rfiak b?lr?kkock?zat?t azokhoz a f?rfiakhoz k?pest, akik ezekb?l az eg?szs?ges n?v?nyf?l?kb?l a legkevesebbet fogyasztott?k.

A kutat?sban r?sztvev? 93 ezer n? eset?ben ezt az ?sszef?gg?st nem ?llap?tott?k meg. A kutat?k szerint a kapcsolat nyilv?nval?bb a f?rfiak eset?ben, akikn?l am?gy is magasabb a b?lr?k kialakul?s?nak es?lye. A tanulm?ny a BMC Medicine orvosi lapban jelent meg.

A vastagb?lr?k vil?gszerte a harmadik leggyakoribb a r?kos megbeteged?sek k?z?l, a f?rfiakn?l ?let?k sor?n 23-b?l, a n?kn?l 25-b?l egyn?l fordul el? - ?rt?k a d?l-koreai Kjonghi Egyetem munkat?rsai, a tanulm?ny k?sz?t?i.

Kor?bbi kutat?sok ugyan azt mutatt?k, hogy lehet hat?sa a n?v?nyi alap? ?trendnek a vastagb?lr?k megel?z?s?ben, a hat?s azonban nem volt egy?rtelm?.

    "Eredm?nyeink arra utalnak, hogy az eg?szs?ges, n?v?nyi alap? ?trend ?sszef?gg a vastagb?lr?k kock?zat?val" - ?rt?k.

A tanulm?nyhoz azt k?rdezt?k a r?sztvev?kt?l, milyen gyakran ?s milyen mennyis?gben fogyasztanak bizonyos ?teleket ?s italokat egy t?bb mint 180 t?telb?l ?ll? lista alapj?n.

Az ?teleket eg?szs?ges n?v?nyi (teljes ki?rl?s? gabonaf?l?k, gy?m?lcs?k, z?lds?gek, n?v?nyi olajok, h?velyesek, tea, k?v?), kev?sb? eg?szs?ges n?v?nyi (finom?tott gabonaf?l?k, gy?m?lcslevek, burgonyaf?l?k, hozz?adott cukor) ?s ?llati eredet? (?llati zs?r, tejterm?k, toj?s, hal- ?s tengeri ?llat, h?s) ?lelmiszercsoportokba sorolt?k.

    "Az az elk?pzel?s?nk, hogy a gy?m?lcs?kben, z?lds?gekben, teljes ki?rl?s? gabonaf?l?kben l?v? antioxid?nsok a kr?nikus gyullad?sok ellen hatnak, melyek a daganathoz vezetnek, ezzel cs?kkenthetik a r?k kock?zat?t" - ?rt?k a kutat?k.

    A f?rfi r?sztvev?k ?tlag?letkora hatvan, a n?k? 59 ?v volt.



Folytats a blogon ... eletrecept.blogspot.com/2023/09/a-nov...

sponsored links

Keres?s