sponsored links

 

Zab, rozs, bĂşza, ĂĄrpa, rizs, egy kis ezzel azzal, és mĂĄr nem is sejthetĂľ, hogy értékes  egészséges alapanyagokbĂłl készĂźl a sĂźti. Fogalmam sem volt, hogy mi készĂźl majd belĂľle, amikor megvettem az 5 kĂźlĂśnbĂśzĂľ pehelybĂľl ĂĄllĂł csomagot. Eredetileg nem is ezt akartam venni, csak sima zabot, de ehhez nyĂşltam, Ă­gy ennél is maradtam. Van, hogy sodrĂłdni kell az ĂĄrral.

Nagyon Ă­nséges gasztro pillanatokat élek, mert kezdĂźnk kiérni a télbĂľl, itt az ideje leĂĄllni a nehezebb ételekrĂľl, de még nem jĂśtt el a friss zĂśldségek, gyĂźmĂślcsĂśk ideje. KĂ­vĂĄnni mĂĄr az utĂłbbiakat kĂ­vĂĄnom, de amik rendelkezésre ĂĄllnak, azok az elĂľbbi ételek hozzĂĄvalĂłi. Valahogy ennek eredménye ez a sĂźti. Átmenet, és hasznos is, mert a mélyhĂťtĂľben levĂľ utolsĂł adag meggy elhasznĂĄlĂĄsa, és az ĂĄltala felszabadulĂł hely mĂĄr felkészĂźlés a friss alapanyagok fogadĂĄsĂĄra, és ĂĄtmenet, mert nem friss gyĂźmĂślcs, de legalĂĄbb gyĂźmĂślcs. Nagyon hiĂĄnyzik mĂĄr ilyenkor a friss minden (de nem a hĂşs - hĂĄni nyugodj meg) .

HozzĂĄvalĂłk:

150g vegyes pehely

70g liszt

60g barna nĂĄdcukor

1/2 tk sĂł, fahéj

80g vaj olvasztva

 

gyĂźmĂślcs réteghez: ...