Nincsenek kĂźlĂśnĂśsebb egészségĂźgyi gondjaim, ami azért is jĂł, mert az Okosak dĂśntése miatt a komolyabb problémĂĄkkal a két megyével tĂĄvolabbi kĂłrhĂĄzhoz tartozunk (végĂźl is "csak" 250 km, hadd hulljon a férgese), de a szakorvosi rendelésekre is a szomszéd megyébe kell menni. Így fokozottan igyekszem megĂľrizni az egészségemet: rendszeresen részt veszek szĂťréseken, minden szĂźkséges oltĂĄst beadatok, nem terhelem a szervezetemet szélsĂľséges étrendekkel. Amennyire lehet, megprĂłbĂĄlom segĂ­teni az immunrendszerem mĂťkĂśdését, egyensĂşlyĂĄnak fenntartĂĄsĂĄt.

SzervezetĂźnk védekezĂľ rendszerének, az immunrendszernek, mind az alul-, mind a tĂşlmĂťkĂśdése problémĂĄt okoz. ElĂľbbi esetében a fertĂľzésekkel szemben védtelenebbé vĂĄlunk, utĂłbbi esetben allergiĂĄk és autoimmun betegségek alakulhatnak ki. Az élet fintora, hogy a jĂłléti fogyasztĂłi tĂĄrsadalmakban a természetes szelekciĂł hĂĄttérbe szorulĂĄsĂĄval immunrendszerĂźnk ĂĄllapota sokat romlott

A legnagyobb immungyengĂ­tĂľ, a stressz, kikĂźszĂśbĂślése nem egyszerĂť feladat, de mĂĄr megfelelĂľ étkezéssel is sokat tehetĂźnk immunrendszerĂźnkért. A 100 természetes immunerĂľsĂ­tĂľ (Alexandra KiadĂł) cĂ­mĂť kĂśnyvben ...

sponsored links