10 + 3 legjobb ĂŠtel libĂĄbĂłl - MĂĄrton napi menĂźajĂĄnlat, nem csak MĂĄrton napra

2012-11-15

sponsored links

Két hete vĂĄr szerkesztésre ez a vĂĄlogatĂĄs, de bĂĄrmennyire igyekeztem, sajnos nem sikerĂźlt MĂĄrton nap elĂľtt publikĂĄlnom. AzutĂĄn arra gondoltam, hogy MĂĄrton nap utĂĄn is van jelentĂľsége foglalkoznom a libĂĄval, mégpedig azért, hogy ĂśsztĂśnĂśzzek mindenkit arra, hogy ne csak MĂĄrton napkor kerĂźljĂśn liba az asztalra. A liba hĂşsa az egyik legĂzletesebb hĂşsféle, a zsĂrja a zsĂrok kirĂĄlynĂľje, a liba Ăśsszességében pedig az egyik legegészségesebb hĂşs és zsĂr forrĂĄs.

Szerintem a legfontosabb, hogy vĂĄltozatosan étkezzĂźnk, hiszen minden hĂşs és zĂśldségfélébĂľl mĂĄs-mĂĄs vitaminhoz vagy fontos tĂĄpelemhez jutunk hozzĂĄ, Ăgy én azt mondanĂĄm, ha minden nap egyĂźnk zĂśldséget és egy héten egyszer egyĂźnk halat, akkor egy hĂłnapban legalĂĄbb egyszer egyĂźnk libĂĄt.

KĂśvetkezzenek a kedvenc receptjeim libĂĄra, de beillesztettem néhĂĄny kacsĂĄbĂłl készĂźlt ételt is, mely libĂĄbĂłl hajszĂĄlra ugyanĂşgy elkészĂthetĂľ. No és fordĂtva is Ăgy van.

Ăgyhogy liba és kacsarajongĂłk, de legfĂľként a libakĂłstolĂĄsban kezdĂľk figyeljenek, mert a szendvicstĂľl a pĂĄstétomig, a pogĂĄcsĂĄtĂłl a levesig szĂĄmtalan nagyszerĂť étel készĂthetĂľ libĂĄbĂłl, melynek koronĂĄja természetesen a libasĂźlt és a libamĂĄjbĂłl készĂźlt ételek.

HarapnivalĂłk