Ma reggel egy ismerĂľsĂśm idĂľvonalĂĄn szembekĂśszĂśnt velem ez a kĂŠp a felirattal egyĂźtt. RĂśgvest alkottam hozzĂĄ egy paleo ketogĂŠn receptet:

• ZsĂ­rozz be egy kuglĂłf formĂĄt.
• ForrĂĄzd le a kelkĂĄposzta leveleket.
• 0.5 kg darĂĄlt hĂşst (lehet csirke, pulyka, sertĂŠs) fĂťszerezz sĂłval, borssal, kĂśmĂŠnymaggal ĂŠs Ăźss a masszĂĄhoz 3 db M-es tojĂĄst, majd alaposan keverd Ăśssze.
• Érdemes a masszĂĄhoz egy evĂľkanĂĄl ĂştifĂťmaghĂŠj lisztet, vagy 1 ek. NoCarb rost mix-et hozzĂĄadni.
• 200 fokra melegĂ­tsd fel a sĂźtĂľt, majd amikor a hĂşsos kuglĂłfot a sĂźtĂľbe teszed, vedd vissza 160 fokra.
• 30-40 percig kĂśvetkezzĂŠk a sĂźtĂŠs. HĂşstĂťvel szĂşrd meg, hogy ĂĄtsĂźlt-e?
• Vedd ki a kuglĂłfformĂĄt, vĂĄrj mĂ­g hĂťl az ĂŠtel, ha szĂźksĂŠges kĂŠssel lazĂ­ts az oldalĂĄn, vĂŠgĂźl borĂ­tsd a kgflĂłfot egy tĂĄlra.