~ ENERGIASZELET ~
sponsored links
- 15 dkg aszalt datolya
- 10 dkg aszalt áfonya
- 10 dkg aszalt sárgabarack
- 10 dkg darált dió
- kb 5 dkg apró zabpehely
- csipetnyi só
- 10 dkg étcsokoládé
- A kimagozott datolyát, az áfonyát és a sárgabarackot tegyük egy késes aprítóba, majd aprítsuk ragacsos masszává ( ha szárazabbak a gyümölcsök áztassuk be 30 percre meleg vízbe ). Szórjuk hozzá a diót, a sót és a zabpelyhet, majd alaposan dolgozzuk össze.
- A masszát egyengessük bele egy kb 20 * 20 cm - es sütõpapírral bélelt tepsibe és tegyük pár órára a hûtõbe. Azután simítsuk a tetejére a vízgõz felett megolvasztott csokoládét.