?Eckleres? süti (gyûjtött tojásfehérjébõl)

2014-04-18

sponsored links

tojásfehérjesütve0Úgy alakult, hogy már 12 db tojás fehérje összegyûlt. Már van többféle opció a felhasználásra – pl. “paleo túró” vagy “fehér kenyér tojásfehérjébõl” vagy Eckler torta paleosan, de most egy újabb variációt sütöttem meg, és pont olyan omlós és selymes lett, mint amilyen érzés a képrõl árad :-D

Hozzávalók és elkészítés egyben:tojásfehérjesütve00

  • Az összegyûjtött tojások fehérjét egy kisebb citrom fele levének hozzáadásával verd kemény habbá; a habverés végsõ fázisában adj hozzá legalább 3-4 evõkanál eritritet, és verd tovább a habot
  • Egy sütõedényt (én egy hosszúkás gyümölcskenyeres formát választottam!) zsírozz ki és szórd meg lehetõleg kókuszliszttel (más világos pellet is lehet), vagy valamilyen õrölt maggal
  • Könnyû mozdulatokkal, hogy a habban lévõ levegõ megmaradjon – keverj a habhoz 3 evõkanállal nyílgyökérlisztet is (szórva!)
  • A habot kanalazd a formába és egyengesd el
  • Kb. 150 fokon, régi sütõben közel a legkisebb fokozathoz – szárítva süsd meg a tésztát – kb. 20 perc
  • Közben ránézhetsz, és végezhetsz tûpróbát istojásfehérjesütve1
  • Az Eckler tortára emlékeztetõ süteményt borítsd ki (esetleg késsel rá kell segíteni!) a formából  egy xukrozott tálcára
  • Porxukorral hintsd meg a süti tetejét, és kínálj mellé gyümölcsöt

Folytats a blogon ... paleovital.hu/?p=22328

sponsored links

Keres?s