- 6,2 kg!! Ma reggel ennyivel kevesebbet mutatott a mĂŠrleg januĂĄr 2-a folytatott szĂŠtvĂĄlasztĂł ĂŠtrendĂźnknek kĂśszĂśnhetĂľen, ĂŠhezĂŠs nĂŠlkĂźl, csak az ĂŠteleink megfelelĂľ tĂĄrsĂ­tĂĄsĂĄval ĂŠs a vĂĄrakozĂĄsi idĂľk betartĂĄsĂĄval Ăşgy, hogy mindent eszĂźnk, ĂŠs mindig annyit, amennyi jĂłlesik, nem kell koplalnunk. 

Nagyon vĂĄrtam mĂĄr, hogy meglegyen a hat kilĂł mĂ­nusz, a kĂśvetkezĂľ cĂŠl a - 10 kg. 

Apa is mĂĄr tĂśbb mint 4 kg-ot fogyott, Legkisebbikem pedig mĂĄr a 8 kg-on is tĂşl van, de Õk ma nem mĂŠrlegeltek, ezĂŠrt pontos adatot nem tudok mondani. 

Ha valaki benéz étrendünk pontos leírását tartalmazó blogomba, láthatja, hogy miket eszünk nap, mint nap. Apa és Legkisebbikem az esti órákban gyakrabban engednek a csábításnak a hagyományos ételek felé, de vannak olyan napok, amikor én is. És a dolog még így is mûködik!!!

sponsored links