Az idei ĂŠv nagy elhatĂĄrozĂĄsa ? na jĂł, mĂĄr jĂł rĂŠgen kitalĂĄltam, hogy ez lesz, de csak most rajtolt el a dolog ? hogy kiterjesztem a ?30 nap vackok nĂŠlkĂźl?-t, ĂŠs egy ĂŠv vackok nĂŠlkĂźl jĂśn.

A lĂŠnyeg (?szabĂĄlyok?) az mint anno:
nem fogok feldolgozott szarokat enni.

SzĂłval nincs smarties, azt hiszem bolti jĂŠgkrĂŠm (hacsak nem talĂĄlok valami szuper termĂŠket), bolti hamburgerzsemle ĂŠs tĂĄrsaik.
Vettem bio majonĂŠzt, bio ropogĂłs csokis granolĂĄt ĂŠs bio virslit az ĂşjĂŠvi hotdogba (talĂĄltam vĂĄllalhatĂł elĂľsĂźtĂśtt bagettet*).

*Amint azt a 30 napos project tapasztalatai is mutattĂĄk, a kenyĂŠrfĂŠle a leghĂşzĂłsabb, nehĂŠz megfelelĂľ kenyeret, tortillalapot talĂĄlni. PĂŠksĂźtemĂŠnyt nem nagyon szoktam venni, nem nagy Ăźgy magamnak sĂźtni, eddig is nagyrĂŠszt ez volt a felĂĄllĂĄs. De tortillalapot garantĂĄltam nem fogok hĂĄzilag csinĂĄlni. Anno megprĂłbĂĄltam pĂĄrszor, egyrĂŠszt nem olyan, mĂĄsrĂŠszt tĂśnkretettem vele egy majdnem vadiĂşj palacsintasĂźtĂľ serpenyĂľt, szĂłval rĂŠszemrĂľl ennyi volt a tortillalap-prĂłbĂĄlkozĂĄs. Bagelt tudok sĂźtni, norvĂŠg vanĂ­liĂĄs tekercset tudok, pain au chocolat-ot tudok?

Úgy tervezem, hogy hetente posztolok a tapasztalatokról.
Az alapelvĂĄrĂĄs az, hogy ez majd milyen jĂł lesz a testemnek, ?mellĂŠkhatĂĄskĂŠnt? pedig pĂĄr eladott kilĂłt vĂĄrok, a 30 napos verziĂł alatt is fogytam egy kicsit (pedig soha elĂľtte nem ettem annyi csokolĂĄdĂŠt ĂŠs hĂĄzi sĂźtemĂŠnyt).

Folytatás a blogon ... lillafoz.blogspot.com/2014/01/365-nap...