ElĂľszĂśr is nagyon boldog, sikerben, egészségben és egészséges finomsĂĄgokban gazdag Ăşj évet kĂ­vĂĄnok Mindenkinek!

S ha mĂĄr Ăşj év, akkor Ăşjévi fogalom. Az én listĂĄm idén nem olyan hosszĂş, mint a tavalyi volt, ami vagy azt jelenti, hogy a tavalyi évben sokat megvalĂłsĂ­tottam abbĂłl, amit kitĂťztem magam elé, vagy pedig azt, hogy az évek mĂşlĂĄsĂĄval, egyre jobban a realitĂĄsok talajĂĄt taposva, kezdek felhagyni az ĂĄlmodozĂĄssal...

Idén reĂĄlis célokat tĂťztem ki magam elé, amelyeket Ăşgy érzem, kellĂľ erĂľbedobĂĄssal az év végére kipipĂĄlhatok.

Az én listĂĄmon szerepel a nyelvtanulĂĄs, tĂśbb olvasĂĄs, tĂśbb testedzés (mindig tĂśbb, ez konstans), jĂłga tanulĂĄsa, vallĂĄsok tanulmĂĄnyozĂĄsa stb. egyszĂłval egyfajta ĂśnfejlesztĂľ év lesz ez szĂĄmomra a listĂĄmat elnézve.

Nektek milyen az Ăşj évi fogadalom listĂĄtok?

Egy valamit biztosan tudok, amit mindannyian megfogadtok az Ăşj évre nézve. Az egészséges étkezés és/vagy a fogyĂłkĂşra (avagy a nyĂĄrra bikini fitté vĂĄlok kezdetĂť mondĂłka).

Így hĂĄt, gondolatolvasĂł révén, Ăşgy gondoltam, segĂ­tek nektek egy kicsit és készĂ­tek egy Új évi diétĂĄs finomsĂĄgok listĂĄt, amelyen minden falat Ă­nycsiklandĂłan finom, és bizony nem fog azokon a bizonyos kritikus testtĂĄjakon mĂĄsnap meglĂĄtszani!

VĂĄlogassatok bĂĄtran, ezek bombabiztos, bombaalak védĂľ ...