Z?lds?ges c?klaleves, veg?n

2019-10-04

sponsored links





M?g ny?ron az ember ritk?bban k?v?nja a (forr?)levest,
amint elj? az ?sz, szinte mindennap ker?l a t?ny?rba.
A paradicsom, paprika leker?l a k?v?ns?g list?r?l (hi?ba van a kertben)
el?t?rbe ker?lnek az ?szi z?lds?gek: t?k, s?t?t?k, c?kla, zeller.
Most egy vegyes z?lds?ges leves k?vetkezik, amibe b?s?gesen tettem c?kl?t.




Z?lds?ges c?klaleves

Hozz?val?k

1 nagy fej lilahagyma
2 db k?zepes m?ret? s?rgar?pa
2 db k?zepes m?ret? burgonya
6 db k?zepes m?ret? c?kla
1 cs?sze v?r?slencse
2 sz?l zellerz?ld
3 duci gerezd fokhagyma
1 db bab?rlev?l
k?m?nymag
s?
bors
olaj
+
r?nt?shoz:
2 ek olaj
2 ek liszt
2 dl hideg v?z

1) Mindent megtiszt?tottam ?s daraboltam.
A hagym?t apr? kock?kra, a s?rgar?p?t karik?ra, a burgony?t kock?ra,
a c?kl?t szint?n kock?ra, a fokhagym?t szeletekre, a zellerz?ldet apr?tottam.
2) Kukt?ba olajat ?nt?ttem, a hagym?t dinszteltem, r?raktam a s?rgar?p?t,
c?kl?t, bab?rlevelet, k?m?nymagot, pir?tottam, k?zben kevergettem.
Hozz?adtam a fokhagym?t -az alj?ra odanyomtam a fakan?llal, illatozzon kedv?nkre- 
majd hozz?adtam a krumplit, v?g?l a lencs?t, s?ztam, fel?nt?ttem v?zzel,
r?tettem a tet?t ?s k?szre f?ztem.
3) V?kony, zsemlesz?n? r?nt?st k?sz?tettem,
a leveshez ?nt?ttem ?s 5 perc forral?ssal bes?r?tettem.
Visszatettem a fed?t ?s t?lal?s el?tt hagytam f?l ?r?t ?ssze?rni.

T?lal?s
K?n?latunk hozz? tejf?lt vagy pici ecetet,
a legjobb a savany? k?poszta leve :) ?s persze tehet?nk bele a k?poszt?b?l is.




R?nt?sk?sz?t?s
Ritk?n s?r?tek r?nt?ssal -t?bbsz?r zabpehellyel, mag?val a z?lds?ggel, rizsliszttel-
de van amikor a r?nt?s a j? v?laszt?s.
Mellesleg a r?nt?snak gyermekkorom ?ze van. <3

?gy k?sz?lt:
Olajat hev?tettem kis l?bosk?ban, majd belesz?rtam a lisztet,
vil?gosra pir?tottam ?s fel?nt?ttem a hideg v?zzel.
A t?zet elz?rtam ?s kr?mesre/csom?mentesre kevertem.

?desany?m ?gy tan?totta, hogy egyet jegyezzek meg a r?nt?ssal kapcsolatban:
forr? r?nt?st hideg v?zzel, kih?lt r?nt?st forr? v?zzel engedj?k fel, 
?gy sosem lesz csom?s.


A c?kl?kat ha v?zbe ?ll?tjuk, frissek maradnak ?s levelet hajtanak.
A lev?l is fogyaszthat?, pl. sal?t?ba, szendvicsre.

Folytats a blogon ... szeretetrehangoltan.blogspot.com/2019...

sponsored links

Keres?s