SikerĂźlt visszatérnetek a hétkĂśznapi kerékvĂĄgĂĄsba? Nekem nagy nehezen… de ténylegesen még nem rĂĄzĂłdtam vissza. KarĂĄcsonyig és karĂĄcsony alatt még neteztem, de utĂĄna netbĂśjtĂśt tartottam és le sem Ăźltem a gép elé, csak a telefonomat nyomkodtam naponta néhĂĄny alkalommal. IgazĂĄn jĂłl esett, hogy az elmĂşlt egy hétben ahelyett, hogy esténként a gép elĂľtt Ăźltem volna, inkĂĄbb megnéztĂźnk minden nap egy Ăşj filmet. Juhééé, kezdjĂźk behozni a lemaradĂĄst filmek terén. BĂĄrcsak Ă­gy haladnék a kĂśnyv olvasĂĄssal is. Ki is tĂťztem célul, hogy 2015-ben legalĂĄbb hat kĂśnyvet elolvasok, ami azt jelenti, hogy két hĂłnapom van egy kĂśnyvre. MeglĂĄtjuk sikerĂźl-e…

Egy Ăşj év mindig hoz magĂĄval Ăşjévi fogadalmakat, hogy na, most egészségesebben fogunk tĂĄplĂĄlkozni. Sokan mĂĄr tisztĂ­tĂł kĂşrĂĄkat ajĂĄnlanak, de szerintem januĂĄrban nehéz elkezdeni egy ilyet, amikor még van maradék szilveszterrĂľl, de az is lehet, hogy még karĂĄcsonyrĂłl is. FebruĂĄrig biztosan elfogynak a finomsĂĄgok, szĂłval én jobbnak lĂĄtom a tisztĂ­tĂĄs megkezdését februĂĄrban. Viszont az egészségesebb tĂĄplĂĄlkozĂĄs fogadalmĂĄt megkezdhetjĂźk az év elsĂľ hĂłnapjĂĄban is, hiszen fĂľzni mindannyian fĂľzĂźnk – ki tĂśbbet, ki kevesebbet -, Ă­gy érdemes odafigyelni, hogy mi kerĂźl az asztalunkra. Ez a curry hĂťtĂľtakarĂ­tĂĄsbĂłl jĂśtt létre, végtelenĂźl egyszerĂť és szezon, valamint hĂťtĂľtartalom szerint variĂĄlhatĂłk benne a zĂśldségek. Én két nagyon egyszerĂťt fĂľztem bele: répĂĄt és burgonyĂĄt, meg volt a fagyasztĂłmban zĂśldbab, Ă­gy azt is beledobtam. El tudom képzelni édesburgonyĂĄval, sĂźtĂľtĂśkkel, spenĂłttal, nyĂĄron cukkinivel, padlizsĂĄnnal. Gyors, egyszerĂť, de mégis kĂźlĂśnleges.

VillĂĄmgyors vegĂĄn téli zĂśldséges curry

HozzĂĄvalĂłk 3-4 fĂľre: ...

Folytatás a blogon ... www.zizikalandjai.com/2015/01/villamg...