sponsored links

Limara kért meg tegnap, hogy csatlakozzak a FĂľ az egészség jĂĄtékhoz. Ez az étel azt hiszem, minden szempontbĂłl megfelel a jĂĄték kritériumainak. ZĂśldséges étel, nem bĂľ olajban sĂźlt, nincs benne gyors felszĂ­vĂłdĂĄsĂş szénhidrĂĄt, a kĂźlĂśnleges kĂśrete pedig igazĂĄn egészséges, fehérjedĂşs...S elkészĂ­teni sem ĂśrdĂśngĂśsség.

Tepsiben sĂźlt gombafasĂ­rt kamuttal

-50 dkg gomba
-pici olaj
-1 fej hagyma
-sĂł, bors
-petrezselyem
-kb.12-14 dkg barnakenyér
-1 tojĂĄs ...