T?r? ?s citrus avagy Ici-pici kicsit mini

2021-03-15

sponsored links

Ilyet se l?ttam m?g!

...s?r?n; ...f?leg nem a magamfajta kis v?rosban ?

Igaz, nem a legolcs?bb ?s olyan finom, hogy csak keveset lehet bel?le venni, illetve lehet sokat is, de az csak addig sok am?g meg nem k?stolod ? mert onnan m?r kev?snek bizonyulhat?

"Akit pedig az ?lettani hat?sokkal lehet meggy?zni, mi?rt is ?rdemes kipr?b?lni ezt a mini mandarint, annak j? h?r, hogy:

-remek v?rk?pz?, mivel sok vasat ?s folsavat tartalmaz, ?gy n?knek a legj?t?konyabb di?t?s bonbon lehet;
-kimagasl? mennyis?gben tartalmaz C-vitamint, ?gy er?s?ti az immunrendszert;
-meglep?en sok omega-3 ?s -6 zs?rsavat tartalmaz, ?gy a sz?v- ?s ?rrendszer v?delmez?je is, szab?lyozza a v?r koleszterinszintj?t;
-sok A-vitamin ?s b?ta-karotin van benne, ?gy j?t?konyan v?di a szemet, a l?t?st ?s a csontokat is;
-b?rsz?p?t? ?s r?ncmegel?z? hat?sa miatt kozmetikumokban is egyre gyakrabban haszn?lj?k, ez a benne l?v? antioxid?nsok, vitaminok ?s flavonoidok k?l?nleges kombin?ci?j?nak k?sz?nhet?." www.cook/ta.hu

Nekem meg desszert kellett... ("nekem") ?gyhogy j?l elhaszn?ltam ? hi hi.

S?LT T?R? CITRUSOKKAL

Hozz?val?k:

50 dkg t?r? - f?lzs?ros

4 db toj?s

15 dkg krist?lycukor

10 dkg r?tesliszt

1 tk. s?t?por

5 dkg olvasztott vaj

10 dkg kand?rozott narancs

10 dkg kumkvat (6-8db)

citrom

porcukor

-a tepsi kiken?s?hez vaj ?s liszt

A toj?sokat kikeverj?k a krist?lycukorral, a r?tesliszttel ?s a s?t?porral, majd alaposan beleforgatjuk a t?r?t, reszelt citromh?jjal, 2ek. citroml?vel ?zes?tj?k, a v?g?n pedig a kand?rozott narancsot ?s az olvasztott (nem forr?) vajat is hozz?adjuk.

Egy 32 centis tepsit b?s?gesen kiken?nk vajjal, kilisztezz?k, majd bele?ntj?k a t?r?t a tetej?re karik?ra v?gott kumkvat-ot sz?runk ?s finoman meghintj?k porcukorral.