sponsored links

 Hogy a brokkoli nagyon egészséges az nem vitĂĄs. Szerencsére finom is és nagyon sokféleképpen el lehet készĂ­teni. Mint a zĂśldségfélék legtĂśbbjének ennek is nagyon jĂłt tesz, ha nem fĂľzzĂźk, hanem sĂźtĂľben sĂźtve készĂ­tjĂźk el(Ăľ). Hiszen Ă­gy az Ă­zek koncentrĂĄlĂłdnak, a bennĂźk lévĂľ cukor ( igen, a zĂśldségek is tartalmaznak cukrot ) pedig"karamellizĂĄlĂłdik."

Van egy francia ételkészĂ­tési mĂłd: puhĂĄra fĂľtt/pĂĄrolt zĂśldséget/krumplit/halat fokhagymĂĄs-petrezselymes olĂ­vaolajon forgatnak ĂĄt. Ez az étel is Ă­gy indult..........
Persze, ha aszalt paradicsomot, olajbogyĂłt is teszĂźnk bele...... nem fogjuk megbĂĄnni.:)
ekkor mindenképpen a paradicsom olajĂĄt hasznĂĄljuk.

MeglepĂľ mĂłdon borkorcsolyĂĄnak is nagyon finom. KiprĂłbĂĄltam, tudom! :)
Itt zĂśldségkrémes tésztĂĄval ...