Sz?nhidr?t cs?kkentett, cukormentes t?r?s

2019-11-24

sponsored links

?t perces kavar?ssal k?szen van ez a t?r?s s?ti, az ?g vil?gon semmi extra, de nagyon j?l j?n, miel?tt befaln?nk a cukiban egy kr?mest a di?ta alatt. :D  Egy kis h?zi cukormentes, savanyk?s lekv?r hozz?, finom k?v? ?s ki is vagyunk e t?ren el?g?tve. :) Ha az ember di?t?zik tudja, hogy sokszor kell mag?t meg?rvendeztetnie di?t?s ?dess?gekkel, hogy ?gy ?rezze, m?g megehet egy-k?t torta szeletet. H?l istennek ma m?r minden elk?sz?thet? fittebb form?ban vagy megv?s?rolhat? sz?p lassan m?r egy sima k?z?rtben, nagyobb bev?s?rl? k?zpontban is. Igen, igen, j?val dr?g?bb, de hosszabb t?von meg?ri az eg?szs?g?nk ?rdek?ben. Mivel ?n is csak egy rohan? ?desanya vagyok, akinek csak k?t keze van a 10 helyett, a csod?latos gasztro fot? ism?t elmarad. ?g?rem, ahogy ilyenekre lesz id?m, mindent megteszek az eszt?tikus kin?zet ?rdek?ben. :) 





Hozz?val?k:

250 g t?r?
175 g tejf?l
3 toj?s
4,5 dkg ch cs?kkentett liszt (n?lam update)
update zero ?s foly?kony ?des?t? ?zl?s szerint vagy b?rmilyen negyedannyi, vagy amit haszn?ltok
1 csomag s?t?por 


?n m?g megsp?keltem egy kis reszelt citromh?jjal ?s van?lia arom?val, de ez elhagyhat?.


A s?t?t el?meleg?tj?k 180 ?C-ra. A hozz?val?kat csom?mentesre keverj?k ?s m?r mehet is egy kisebb, s?t?pap?rral b?lelt tepsibe, majd a s?t?be, ezut?n t?pr?b?ig s?tj?k. Egy tortaform?ba ?nt?ttem. S?t?s alatt a s?ti felf?v?dik, s?t?s ut?n ?ssze esik, sz?val egy kis lapos pite lesz bel?le. Ha magasabbat szeretn?tek, akkor a 24-es tortaform?n?l kisebb form?t kell v?lasztanotok.


Forr?s

Folytats a blogon ... edesotven.blogspot.com/2019/11/szenhi...

sponsored links

Keres?s