A legjobb zĂśldség mellyel segĂ­tĂźnk a mĂĄjunknak az articsĂłka.

Az Ăłkori gĂśrĂśgĂśk Ăşgy tartottĂĄk, hogy az emberi lélek a mĂĄjban lakozik. SzĂĄmukra a mĂĄj az érzelmek eredete volt. 

Az Ăľsi kĂ­nai orvoslĂĄs pedig, Ăşgy tartotta, hogy a mĂĄjban lakozik az életerĂľ.

Mi nem gondolunk rĂĄ, mindaddig, amĂ­g nem fog jelezni, hogy valami baj van. Mivel a mĂĄj nem ?fĂĄj? ezért szinte mindig késĂľn kezdĂźnk odafigyelni rĂĄ.Pedig még az egészséges mĂĄj is tĂśrĂľdést igényel. A rossz mĂĄjfunkciĂł eredményeket, akĂĄr még helyre is hozhatjuk, ha értelmesen fogunk tĂĄplĂĄlkozni.

Minden, amit eszĂźnk keresztĂźlmegy a mĂĄjon. Úgy mĂťkĂśdik, mint egy szĂťrĂľ, amely megvédi az emberi szervezetet az ĂĄrtalmas, mérgezĂľ anyagoktĂłl. A mĂĄj felel a legtĂśbb tĂĄpanyag felszĂ­vĂłdĂĄsĂĄért. Ezt fontos tudnunk a mĂĄjbetegségek esetében. Ártalmasak szĂĄmĂĄra nem csak a vĂ­rusok, hanem a gyakori gyĂłgyszerfogyasztĂĄs, a nem teljes értékĂť tĂĄplĂĄlékok, az alkoholfogyasztĂĄs, a vad diétĂĄk, a zsĂ­ros étel, a dohĂĄnyzĂĄs, az ĂśkolĂłgiailag szennyezett kĂśrnyezet, és munkahely, a vegyszerek. A mĂĄj mindezekre érzékenyen reagĂĄl, akĂĄr hĂĄnyinger és gyengeség formĂĄjĂĄban.

FeltétlenĂźl meg kell ismerkednĂźnk az egészséges tĂĄplĂĄlkozĂĄs alapvetĂľ elveivel. Legyenek ismereteink arrĂłl milyen tĂĄplĂĄlék, és milyen élelmiszerek, amelyek nem ĂĄrtanak a mĂĄjnak (és nekĂźnk, hiszen a mi mĂĄjunkrĂłl van szĂł!) , és tudjuk melyek segĂ­tenek neki.
A mĂĄjbetegségek esetén részletesen tanulmĂĄnyozni kell az élelmiszerek cĂ­mkéit, és elfogultan viszonyulni mindazon ételekhez melyek az asztalon vannak.

NéhĂĄny ajĂĄnlĂĄs melyre érdemes odafigyelni a mĂĄjbetegség esetében.
Kis mennyiségĂť ételt fogyasszunk egy étkezésen belĂźl, és gyakrabban egyĂźnk.

JĂłl meg kell rĂĄgni az ...

Folytatás a blogon ... valodisafrany.blog.hu/2011/08/12/segi...