sponsored links

A dolgozĂł nĂľknek sok leveles zĂśldséget kell enni. Így olvastam valahol. Hogy miért, nem tudom, de azĂłta elĂľszeretettel salĂĄtĂĄzok. Mindenféle szĂ­nben. Természetesen a fĂľ alapanyag a salĂĄta, emellett szeretem a kelkĂĄposztĂĄt, mert soha nem keserĂť, nagyon finom, enyhe Ă­ze van. AztĂĄn jĂśhet minden, ami van: maradék hĂşsok sĂźlve vagy fĂľve, hidegen, sajt, tĂşrĂł, néha tofu, halkonzerv, babkonzerv, piros hagyma, piros kĂĄposzta, olajbogyĂł, Ăśntetnek pedig natĂşr kefir, és elmaradhatatlan a zĂśldfĂťszeres ételĂ­zesĂ­tĂľ.
1. FĂľtt marhahĂşsos salĂĄta
Egy kis hĂşslevesbĂľl maradt fĂľtt hĂşs, piros kĂĄposzta, tofu, salĂĄta, Ăśntetnek kefir.
2.Nyers kĂĄposzta, néhĂĄny csĂ­k fĂźstĂślt lazac, pĂĄr szelet nyers cékla, majonéz és diĂłdarabok.
3. SalĂĄta, zĂśldpaprika, tonhalkonzerv (darabos), konzervbab és piros hagyma karikĂĄra vĂĄgva. Öntet a konzerv leve egy kis citromlével felhĂ­gĂ­tva.