sajtos-kukoricás rántotta

2010-05-13

sponsored links



Ez a rántotta nagyon finom, mind a vegák (már aki eszik tojást), mind a fogyózók nyugodtan választhatják reggelire. Sajnos beleeshetünk abba a csapdába, hogy mindig ugyanazokat esszük, és így megunjuk, hamarabb feladjuk. Ezért törekedjünk a változatosságra és ezt az ételt a családtagjaink sem fogják elutasítani.

Hozzávalók 2 személyre:
-3 tojás
-1 kukorica konzerv, vagy fagyasztott kukorica
-10 dkg sajt
-só, bors, fûszerek (fokhagyma, chili, stb)
-olivaolaj (ha nem teflonos a serpenyõnk)


Elkészítés:
A fagyasztott kukoricát elõ kell fõzni. A tojást egy edényben felverjük, fûszerezzük, és hozzáreszeljük a sajtot és hozzáadjuk a kukoricát. Elõmelegített serpenyõben 1-2 perc alatt megsütjük. Paradicsommal és uborkával tálaljuk. Jó étvágyat!




Folytats a blogon ... feedproxy.google.com/~r/Krisztugi/~3/...

sponsored links

Keres?s