SZ?RMAZ?S

A c?kla a F?ldk?zi-tenger vid?k?n ?shonos. Id?sz?m?t?sunk el?tt a r?maiak terjesztett?k el Eur?pa szerte. A n?v?ny gum?j?t fogyasztjuk. Hagyom?nyos bord? v?ltozata mellett, s?rga ?s feh?r sz?nekben is megtal?lhatjuk! G?mb alak?, hengeres vagy lap?tott form?i ismertek.

?LETTANI HAT?S

A c?kla fokozza az ?ll?k?pess?get ?s az izmok teljes?tm?ny?t. Magas k?lium, magn?zium, vas, folsav ?s vitamintartalma (B6 ?s C) j?t?kony hat?ssal van a szervezetre. A z?lds?g antioxid?ns tartalma kiemelked?en magas. T?bbek k?z?tt g?tolja a r?kos sejtek szaporod?s?t, v?rk?pz?, m?j anyagcsere folyamatait szab?lyz? hat?ssal b?r. Folyamatos c?klafogyaszt?s cs?kkenti a csontritkul?s es?ly?t!

FELHASZN?L?S

Nyersen sal?tak?nt, s?tve k?retk?nt, p?r?k?nt t?szta sz?nez?s?re, savany?s?gk?nt ismert a gasztron?mia ter?let?n. A c?klalevet el?szeretettel aj?nlj?k l?b?jt k?r?khoz. El?re palackozott v?ltozatban m?r nagyobb ?zletek polcain is megtal?lhat?!

?RDEKESS?G

A c?kla levele is fogyaszthat?. ?ltal?ban sal?t?kba keverik vagy te?t f?znek bel?le. Te?j?t fej- ?s fogf?j?s csillap?t?s?ra haszn?lt?k. A n?pi hagyom?ny nagyra becs?lte a c?kl?t ?s annak gy?gyhat?s?t. P?ld?ul a dinasztiaalap?t? Nagy K?roly rendeletben szab?lyozta a z?lds?g k?telez? termeszt?s?t.