Boldog Új Évet! :))) Az Ăşj év elsĂľ napjĂĄn hagyomĂĄnyosan lencsét szoktunk fĂľzni, hiszen aki januĂĄr 1-jén lencsét eszik, annak - a régi magyar hagyomĂĄnyok szerint - az év sorĂĄn soha nem ĂźrĂźl ki a pénztĂĄrcĂĄja. :) Azért azt is jĂł tudni a lencsérĂľl, hogy magas rosttartalma miatt rendszeres fogyasztĂĄsa segĂ­ti a vérnyomĂĄs normalizĂĄlĂĄsĂĄt és a koleszterin ĂźrĂźlését a szervezetbĂľl, ezzel csĂśkkenti a szĂ­v- és érrendszeri megbetegedések kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzatĂĄt. LassĂş felszĂ­vĂłdĂĄsa miatt mérsékli a vércukorszint hirtelen megemelkedését és ingadozĂĄsĂĄt, ezĂĄltal enyhĂ­ti a cukorbetegek panaszait is. Az emésztés serkentésével megszĂźnteti a székrekedés okozta nehézségeket. A sok okossĂĄg utĂĄn jĂśjjĂśn egy finom lencseleves recept a KifĂľztĂźk Magazin januĂĄri szĂĄmĂĄbĂłl, sok sikert hozzĂĄ!

HozzĂĄvalĂłk 8-10 személyre:

sponsored links