sponsored links

MondhatnĂĄm karfiolpĂśrkĂśltnek is. Ez az étel valĂłban olyan,mint egy jĂł finom pĂśrkĂślt, csak hĂşs nélkĂźl. A fĂťszereknek kĂśszĂśnhetĂľen nagyon Ă­zletes, laktatĂł, egészséges étel.

HozzĂĄvalĂłk 6 személyre:

• 50 dkg karfiol
• 20 dkg vĂśrĂśs lencse
• 4 érett paradicsom 
• 1 hagyma
• 1 piros csilipaprika 
• kb 3 cm gyĂśmbér 
• 1 cikk fokhagyma 
• 3 szegfĂťszeg
• 5 evĂľkanĂĄl olĂ­vaolaj ...