Hozok nektek egy isteni finom lisztmentes kenyeret - tele minden j?val , r?ad?sul t?k?letesen szeletelhet? ? 5 perc alatt elk?sz?ted, a t?bbi a s?t? dolga ?

• 2 toj?s
• 1 kk s?
• 1 s?t?por
• 300 ml joghurt
• magkever?k ?zl?s szerint (?n a Sparos sal?ta magkever?ket szoktam ilyen c?lokra haszn?lni - t?bb fajt?b?l tudtok v?logatni)
• 100 gr t?r?
• 1 csokor kapor (sz?r?tott is j?)
• 300 gr nagyszem? zabpehely

A toj?st keverd ?ssze a s?val, add hozz? a s?t?port, keverd el ?s hagyd p?r percig felhabosodni. L?tni fogod, ahogy a s?t?por v?gzi a dolg?t :) Add hozz? a joghurtot, a magvakat, a kaprot ?s morzsold bele a t?r?t. Legv?g?l fogasd bele a zabpelyhet, majd kanalazd a massz?t s?t?pap?rral b?lelt dobozform?ba. A tetej?t d?sz?tsd magvakkal, majd s?sd 180 C-on kb. 40 percig, am?g sz?p aranybarna nem lesz. Hagyd h?lni, ?s m?r fogyaszthatod is :)

Folytatás a blogon ... eveandapple.blogspot.com/2022/07/kapr...