A joghurtpĂĄcos prézlis hal hasonlĂ­t a rĂĄntott halra, de jĂłval egyszerĂťbb elkészĂ­teni. A kukoricĂĄs prézli nem mĂĄs, mint kukoricĂĄs kenyérbĂľl készĂźlt morzsa, amely helyettesĂ­thetĂľ zsemlemorzsĂĄval, vagy bĂĄrmilyen kenyérmorzsĂĄval. A cukkinibĂľl hasonlĂł salĂĄtĂĄt készĂ­thetĂźnk, mint az uborkĂĄbĂłl, annyi kĂźlĂśnbséggel, hogy az Ăśntetet melegen adjuk a vékonyra gyalult cukkinihez.
HozzĂĄvalĂłk: két adaghoz, 2 szelet tilĂĄpia hal vagy mĂĄs filézett tengeri hal, sĂł. A pĂĄchoz 1 dl natĂşr joghurt, 1 gerezd zĂşzott fokhagyma. A panĂ­rhoz 1 bĂśgre kukoricĂĄs kenyérmorzsa vagy tetszés szerinti durvĂĄbb zsemlemorzsa, olaj a sĂźtéshez.

sponsored links