Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Heringfilé krumpliágyon, zöldségekkel
sponsored links
Heringfilé krumpliágyon, zöldségekkel
Ha egy könnyû, gyors, de mégis finom ételre vágyunk.Hozzávalók :
- 325 gr heringfilé pikáns, hagymás szószban
- 5 db burgonya
- fél fej lilahagyma
- fél fej vöröshagyma
- fél csípõs hegyes paprika
- 1 db chili
- 1 db paradicsom
- só
- õrölt fekete bors
- petrezselyem
- fél citrom
A krumplikat héjában megfõzöm
A citromból vágok 2 karikát, a lilahagymát és a vöröshagymát karikára vágom, a paprikákat és paradicsomot felszeletelem, a petrezselymet aprítom..
A krumplikat megpucolom, majd egy serpenyõbe szeletelem. Sózom, borsozom. Rárakom a 4 heringfilét, a hagymakarikákat, a paprikát és a paradicsomot, rálocsolom a szószt, s facsarok rá citromot.. Beteszem a sütõbe, 200 C fokon, grillfokozaton, 15 percre.
Tálaláskor szedek a tányérra, krumplit, rá 2 heringfilét, zöldségeket, egy citromkarikát és aprított petrezselyemzöldet.
