sponsored links

Nagyon sok vitamint tartalmaz, A, B1, B2, C, E, ezenkivĂźl mĂĄjtisztitĂł és lĂşgositĂł hatĂĄsa is van.
A guacamolét még hajĂłs korszakombĂłl ismerem, mexikĂłi éttermekben ezzel vĂĄrjĂĄk a vendégeket, salsĂĄval és kukoricĂĄs chipssel. Akkor nem szerettem, Ăşgy éreztem a szĂĄjpadlĂĄsomra ragad. De mostanĂĄban jĂłl esik.
Ma enchiladĂĄt készitettem és mellé guacamolét.

Két érett avokĂĄdĂłt megpucoltam, kiszedtem a magjait, villĂĄval ĂśsszetĂśrtem. Egy paradicsomnak kikapartam a magjait, aprĂł kockĂĄkra vĂĄgtam. Megpucoltam egy piros hagymĂĄt és ezt is aprĂł kockĂĄkra vĂĄgtam. Összekavartam az ĂśsszetĂśrt avokĂĄdĂłval, megsĂłztam és ...