Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Ch cs?kkentett, cukormentes, kef?res s?ti
sponsored links
Lej?ratos volt a kef?rem, ?gy gyorsan kezdenem kellett vele valamit. Ismertek a b?gr?s, kef?res s?tik, de ?n mentes v?ltozat?t kerestem ?s meg is tal?ltam. A rengeteg ol?vaolajt?l pedig eg?szen k?nny?, szaftos lett az eg?sz, im?dtuk. Els? k?rben csak aszalt gy?m?lcs?m volt itthon, azzal is finom lett. V?laszthatunk, hogy tortaform?ban k?sz?lj?n, ilyenkor magas lesz a t?szta vagy lapos tepsiben, gy?m?lcs?s lep?nyk?nt. Ha magasabb, akkor m?g lekv?rt is ehet?nk hozz?, ut?bbi ink?bb meggyes pite jelleg?. ?pp hogy ki kell keverni ?s m?r mehet is a s?t?be, semmi faxni megint. A k?pen kevesebb gy?m?lccsel k?sz?tettem, mert csak bef?tt volt itthon ?gy j?rv?ny idej?n ?s megsz?rtam darabolt di?val, ?des?t?vel.
Hozz?val?k:
2 kis poh?r kef?r vagy egy nagy poh?r
20 dkg ch cs?kkentett liszt (n?lam Update)
2 toj?s
1,5 zacsk? s?t?por
2 dl ol?vaolaj
30 dkg gy?m?lcs + ?des?t?
A gy?m?lcs kiv?tel?vel a hozz?val?kat kikeverj?k, ha szeretn?nk, tehet?nk bele ?des?t?t, de an?lk?l is finom. Ol?vaolajjal kiken?nk egy tepsit ?s a t?szt?t bele ?ntj?k. Tetej?t megsz?rjuk gy?m?lccsel (ak?r bef?ttel, aszalv?nyokkal is ?s di?t is sz?rhatunk r?) ?s por alak? ?des?t?vel. 180 fokos el?meleg?tett s?t?ben kb. 35-40 percig, vagy a t?szta vil?gosbarna sz?n?ig s?tj?k. ENNYI!