Brownie diétásan

2010-10-24

sponsored links

Igen, még ezt a tömény, csupa csokis édességet is el lehet készíteni úgy, hogy egy sokkal kalóriaszegényebb változatot kapjunk. Az ötletet Pocak Panna verziója adta, én pedig átalakítottam úgy, hogy kedvemre való legyen. :)

Hozzávalók:
20 dkg cukormentes 70 %-os étcsoki
20 dkg vaj
6 ek. fruktóz
1 ek. vaníliaaroma
16 dkg gluténmentes liszt
4 tojás
4 ek. kakaópor
a tetejére margarin és fél tábla cukormentes étcsoki összeolvasztva

Elkészítés:
A tojást, a vajat, a fruktózt, a kakaót simára keverjük. Közben vízgõz fölött megolvasztjuk az étcsokit, majd hozzáadjuk a már elkevert többi hozzávalóhoz. Végül megy hozzá a liszt. Szilikonos sütõpapírral kibélelt tepsibe öntöttem, és közepesen meleg sütõben kb. 15 percig sütöttem, de ahogy láttam még lehet ez is sok volt neki. Ha kihûlt, akkor ráöntjük a mázat.
Tömény édesség, amibõl egy kocka egyszerre bõven elég. Már akinek. Nekem nem. :P :)

Folytats a blogon ... bevaltreceptek.blogspot.com/2010/10/b...

sponsored links

Keres?s